Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Фото (список заголовков)
16:06 


@темы: Фото, Хроника

14:00 

Встала,
через полчаса выпила воды,
через полчаса побежала пять кругов,
через полчаса и пять кругов меня скрутило - низ живота, нормально при долгом ничегонеделании,
сейчас, через полчаса пойду поем.
Потом уборка, парикмахерская, а потом видно будет.

Надо программу для завтрашней зарядки найти поаккуратнее, чтобы снова не переиграть.

фотография месяца

@темы: Фото, Хроника

20:49 

Мотивации ПСТО

22:35 


@темы: Хроника, Фото

18:08 

В общем, типа очередной рубеж



про то, как я худела

@темы: Хроника, Фото

06:34 

У НАС МЕСЯЦ НЕ БУДЕТ КАПЫ Т________Т
слишком мало народа Т_Т

И так как вчера меня трахнул полк дереков, то сегодня я все сделала вполовину. Шпагат заставил меня выть, как переработавшую накануне куртизанку.
Но фоточки - такие фоточки. Эм, я первый этап отслеживания прогресса проспала, ну и слава яйтсам... Там было грустно чуть более, чем.


@темы: Капа, Фото, Стродания

12:16 

Это Станислав Линдовер
И больше ничего не говорю

@темы: Фото, Мотивация

14:16 

Месяц с начала тренажерки

Три месяца с операции, полтора как разрешили физическую нагрузку. Восстановление.


@темы: Хроника, Фото

00:43 

Пол Джеймс заплыл жиром ради экперимента

Пол Джеймс из Австралии - это модель нижнего белья и фитнес-инструктор. Этот парень решил провести необычный эксперимент, направленный на поддержание стремления полных и тучных людей исправить ситуацию и построить свое тело с нуля. Пол Джеймс решил набрать вес и сбросить его, вернув себе прежнюю форму. Вопрос в 40 кг.

Пол Джеймс о причинах и целях эксперимента:

читать дальше


@темы: Мотивация, Фото

14:29 

Пять месяцев после операции, 2,5 месяца реабилитации в зале


@темы: Фото, Хроника

03:32 

6,5 месяцев после операции, 4 месяца спортзала


@темы: Мотивация, Фото, Хроника

20:37 

Хроника

9 месяцев после операции, 6,5 месяцев тренировок в зале.


@темы: Хроника, Фото

02:53 

Insta

15:24 

Год

С моей операции прошел год и 4 дня.

За это время я пролежала в больнице неделю, потом пролежала дома почти два месяца.
Ходила в бассейн и на танцы, потом занялась тренажеркой.
Потом тренажерка усилилась.

Сейчас я имею следующее

Я смогла-таки обозначить в своем теле заметную талию, укрепила ноги и бедра, нарастила ягодицы и плечи, придала рельеф мышцам пресса и постоянно сжигаю жир.
На весы я встаю очень редко, измеряя себя визуально и в размераз надеваемой одежды.
Последний раз я фиксировала 47,5 кг и S-XS, что приятно неимоверно.
Да, и я открыла для себя НАСТОЯЩУЮ боль в НУЖНЫХ мышцах - она тянет и зудит, и это особая форма мазохистического кайфа, да.
И все прелести спортпита :heart::heart::heart:

Настроение, уверенность и пластика тоже перешли на новый уровень.
Оказывается, при должных формах я вызываю большое желание потаскать меня на руках)))))

@темы: Фото, Хроника

14:01 

Прекрасная Alyssa Loughran

08:23 


@темы: Фото

18:31 

Своя победа

Год назад я начала свое сражение.
Было трудно, сейчас еще труднее.
Но я знаю, куда я иду, зачем мне это и что я готова за это отдать.
Это большой труд, большое удовольствие и большая награда.




@темы: Хроника, Фото

03:39 

Смешинки

Нельзя просто так взять и сделать фото в олдскульном зале, когда на заднем плане стебутся всякие засранцы)))


@темы: Фото

16:46 

Сотенка в тяге

Парам-пам-пам)



и зальчик новый

@темы: Хроника, Фото

17:36 

Слезла с массы

апрель

vs.

Июнь


@темы: Хроника, Фото

Self-control beyond the edge

главная